June 1, 2020

【スタジオ再開について】

緊急事態宣言が解除されましたね。

急にまた生活が戻され、体調くずされる方多いと思います。引き続き気をつけましょう。

世の中のごちゃつき(笑)が一旦おさまる頃、私のクラスは7月よりスタジオ再開したいと思います。

皆さんのお仕事や生活が急変し、レッスンまでタイミングを合わせてしまうと色々負担がかかると思いまして、こちらはゆっくりやっていこうと思います。

【オンラインレッスンについて】

スタジオ再開に関わらず、オンラインレッスンは今後も継続して参ります。

地方や海外の方など遠方の方々に引き続きご活用ください。

なお、7月土曜日の...

May 29, 2020

Gum / んoon

https://youtu.be/X17rtLKVTq8

Summer Child / んoon

https://youtu.be/QeNT00i5qy4

妊娠中から約1年強ぶりに身体を揺らしました

すっからかんな身体

嫌いじゃない

もっともっと新しい感覚を目覚めさせたい

May 16, 2020

毎週土曜のオンラインレッスン、スポット受講が可能となりました。

毎週が難しく、やるならLIVEで行いたいという方の要望に添えるように致しました。

詳しくは「Lessons」をご覧ください。◁click here

からだを動かし、からだ知識を増やし、心身ともに情報社会を生き抜くブレない身体をつくりましょう!

May 16, 2020

4/26に開催しました妊婦さん&産後ママのための身体作りの会、50人のご予約で無事終えました。ありがとうございました。

今後も参加希望がありましたことを受け、

①HappyBonds®︎Body TRIAL

②HappyBonds®︎Body

という2つのクラスが開講するにあたり、講師として参加させていただくことになりました。

①HappyBonds®︎Body TRIAL(無料)

毎月最終日曜日に開催予定です。

4/26と同じ主旨、毎回同じ内容です。

美しく元気でいるための重心の置き方

姿勢のあり方を足裏から頭頂まで積みあげてお伝えしてまいります。

...

April 13, 2020

「実践であること、継続的であること」

これが2014年私がレッスンを開く際に、ずっと大切にしていこうと考えていたことです。

今月コロナの影響でオンラインレッスンを開講することにしました。

世ではコロナ以前からありましたが、自分の中ではかなり新しい試み。

皆さんに会えない

身体はそこに実在しない

もちろん身体に触れることもできない

テーマ「実践」に私が立ち会うことができない不安感。

開始したら最後までやり抜きたい「継続」への疑い。

果たしてオンラインレッスンをやっていいものだろうか、相当悩みました。

でも結果から言うと、やってみてよかったです。

地方・海外...

April 10, 2020

土曜日オンラインレッスン2回目より、

10:00〜10:30 ストレッチ

10:30〜11:30 バーレッスン 

と致します。

これを機にゆっくりと解説含めたストレッチを行い方は10:00〜

ご自身でストレッチは行いバーレッスンからやりたい方は10:30〜

ご参加ください^_^

どちらもインスタライブで行います。

ストレッチで一旦ライブを切ってバーレッスンでリスタート致します。

予習内容は専用アカウントに載せています。

ご希望の方はご連絡ください。

明日もご参加お待ちしています!

isa

April 2, 2020

【お知らせ】

コロナの影響で、土曜日クラスを一旦クローズ(お休み)とすることに致しました。

ご要望があがったので、土曜クラスの時間帯にオンラインレッスンやってみようと思います。

土曜日クラスの生徒さんはじめ、お休みにしている他曜日の生徒さん、友人、知人、ご連絡くださった方へ向けた限定公開クラスと致します。

今まで日時が合わず受講できなかった方々、地方・海外の遠方へお引越しで受講諦めた方々、お待たせいたしました !

4月

毎週土曜日10時半〜11時半くらい

4日、11日、18日、25日 (計4回)

無料で開催致します。

Instagramのオンラインレ...

April 1, 2020

おはようございます、朝です。

コロナの影響で私のクラスの一旦クローズすることになりました。

家にいる生活が続き退屈や不安を抱えると、何気ない毎日でいいことがあったり良くないことがあったりしながらも日々それなりに楽しく充実していたんだなぁ、と振り返りながら実感します。

こまめな手洗い、家族内で気をつけることは、他人の顔に触らない。だそうですよ。

あとは買い物などの外出から帰ったときはすぐにお風呂に直行。

子供が生まれた我が家で心がけていることです。

今月のレッスン予定です。

オンラインレッスンを予定しています。

火曜 山手クラス

​※コロナウィルスの影...

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