12月レッスン予定

一年あっという間に師走ですね! さてさて今年最後の一カ月。 レッスンは変わらずやってます。 12月 火曜バレエエクササイズクラス 5日、12日、19日、26日 10:00〜11:30 @仲尾台コミュニティハウス 土曜バレエクラス 2日、9日、16日、23日 10:00〜11:30 @馬車道スタジオ 日曜バレエエクササイズクラス 3日、17日、24日 (10日はお休みです) 10:15〜11:45 火曜クラスは2018年1月よりレッスン価格改正致します。 1レッスン2000円 3回チケット 5000円 (購入より2か月有効) 寒くて骨や関節がかたまる季節。 ゆっくりと心も身体もほぐしてからレッスンに入ります。 冬休みに入るみなさま、身体動かすチャンスですね。おまちしております! isa

行動力

行動力。 これに尽きるなと考えたりします。 まずはアンテナをはらないと。出会うために。 変わりたいな、どうやったらじぶんが良い方向に変われるかなって、すぐ変化や結果を求めたくなりますが、そのためにはまず動かないと。 変化のために必要なアイディア。あれやこれ。 まずは自分がやってみないと。 そして続けないと結果は出ないと思います。 自分の足で。 着実と。 損得は考えない。 時間がかからないものは嘘。 短期間で得られたやったーの得なんて所詮そんなもん。 ぴーんときたもの 行動する勇気と逃さない瞬発力 変化するために続けて、続けるために行動して、行動するために出会って、出会うためにいつもアンテナを張って、 そうやって生きたいと思います。 isa

からだの変化

キーンと寒い朝になりました。 寝起きはカーテンを開けて太陽の光を浴びるようにしています。 晴れでも曇りでも雨でも毎日窓を開けて外の空気を浴びて起きるようにしてます。 続けてると、いいことがありました。 前までは出かける5分前に起きていました。笑 なにが違うかって、1日の過ごし方が変わりました。 前までは昼過ぎに一度ずどんと体力が落ちて、移動の電車で寝る寝る寝る。 寝起きにまず朝の空気を吸うと、「朝が来ましたよ、おはようございます。1日が始まります。」と、身体に教えてあげる時間になるんだなと。 これからも続けます! さてさて、11月から始まった大船でのクラスですが、早速、身体の変化があっと生徒さんより報告を受けて、なんとも嬉しい限りです。 長年左足首が痛く、それに伴い足全体が動かなくなっていた方なのですが、 「先生、股関節が回るようになって来ました!」と喜んでました。 他には「日曜日はレッスンしたあと気分が上がって午後から予定たくさんこなしちゃうので、加減しないとだめだぁ。」などたくさんのお声を聞いております。 前よりどうなったこうなったという変化ももちろん嬉しい結果! それは毎日からだをみつめることを続けてるからこそわかる変化ですよねっ。そこがすごいなーと思うのであります。 我が家は灯油ストーブを初めて導入。 寒〜いですからね。 今から試します。わくわく。 家の中で足袋を履いて生活してみようと。 たぶん、いいと思うんだ。

秋の心得

夏より秋からの方が断然行動的になってるように思います。 10月までは他現場での振付お仕事でなかなか自分の時間がとれなかったので、踊りも生活もここからは自分のために使っていこうと、爽やかな風に吹かれて思うのです。真冬になってしまうとまた出るのが大変になってしまうからね。 最近は新作舞台のお稽古の合間に、楽しみにしていた「骨のワークショップ」に行ったり、鎌倉で隠れ家的なバレエオープンクラスを見つけて行ったり、日本舞踊を2日間お稽古して合宿みたいだったり、旧友に会ったり、朝ごはんをゆっくりと食べたりと、充実してます。 こういう時間が次に進むエネルギーをつくるように思います。 20代までは、5.6個の舞台のお稽古を同時進行していたり、その間にバイト入れたりして、なんであんなことができたのでしょうね。 そうですね、体力があったからですね。笑 おまけにちゃんと遊んでたし、、、 それができなくなりかけた20代後半はとってもつらかったです。 もう今は全然できません!やろうとも思いません!笑 私の師匠が、「20代頑張ったら30代が楽になる、30代頑張ったら40代が楽になる」と言っていました。 昔は、それを聞いてい〜な〜楽したーい!と単純に思ってました。 が、そうではないのですねきっと。 時間内に何をこなすかではなくて、時間内をどう過ごすかなんだなー。って。 もちろん20代、ちゃちゃっとこなし仕事のようにしてきたわけではなく、一つづつ向き合ってきたつもりです。 すこしづつ変化していくものなのですね。 できなくなることへ寂しさや苛立ちを感じるのではなく、順応しながら今をコツコツとやっていこうと思いま

最新記事
アーカイブ
タグから検索

​まだ記事がありません。

ソーシャルメディア
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon

©ISACHIAKI.COM  

isachiiko.03@gmail.com