びよーん

仙骨から尾骨を溶かしたい 喉の力を抜きたい 脇の奥を深く

9月 第5土曜のアトリエワーク

ワークショップのお知らせです。 3か月って早いですね!もう第5土曜がやってきます。 前回は「body image dessin」と題しまして行いました。 今回はそう、ダンス!danceですよ。 ダンスを体験してみよう! ダンスってあれでしょ?回ったり足あげたり。と思ってわたしには無理だー!と感じている方にこそ、ぜひ参加していただきたいです。 昨日もカンパニーの主宰と話していたのですが、ダンスやってなかったら自分は人間としては終わってたね。と。笑 それくらいダンスを通して、人との関わり方や礼儀や生き方そのものを学べたなぁ。と感じます。 考えすぎず単純に楽しいワークにするので、ぜひご参加下さいませ。 【第5土曜のアトリエワーク】 1年で4回やってくる第5土曜日は、カラダの感覚をいっぱいひらく日にしてみます。 vol.2「contemporary dance workshop」 例えば、スポーツや音楽って、道具や楽器があって初めて成り立ちます。 ダンスの場合、 道具や楽器にあたるのが自分の身体。 「ダンス」と聞いて、自分には無理、音感がない、身体が硬いなど、マイナスイメージを持っていませんか? ぐるぐる回り、たくさん足が上げ、ただ振付を覚えて踊るのがダンスではありません。 まずは、頭の中にあるイメージを自分の身体におこす。 大切なのは没頭して楽しむこと。 自分の身体一つで、何にでもなれる楽しさを体験しにきてください。 日時 2018年9月29日 (土) 時間 10:15〜11:45 場所 馬車道スタジオ 横浜市中

ITALY

イタリア旅行に行ってきました。 一言で言うと、とっても不思議でたくさんの感情とエネルギーがうごめいた旅でした。 私が生きてきたパズルと、違う世界を見たパズルがぱちぱちっと合わさって全てじゃないけど、繋がったことを書こうかなと思います。 ローマで行ったところ バチカン美術館 コロッセオ パラティーノの丘 フォロ・ロマーノ システィーナ礼拝堂 スペイン広場 トレビの泉 真実の口 フィレンツェで行ったところ ウフィツィ美術館 メディチ家 サンマリアノヴェッラ サンマリアデルフィオーレ大聖堂 ヴェッキオ橋 ヴェネツィアで行ったところ ブラーノ島 ムラーノ島 リド島 リアルト橋 サン・マルコ広場 と、こうやって並べるとめちゃ色々行きましたね。 休憩いれながら一日9時間は歩いてました。すごい! 書きたいのは、メディチ家について。 ルネサンス期イタリア・フィレンツェにおいて銀行家、政治家として実質的な支配者(僭主)として君臨し、後にトスカーナ大公国の君主となった一族。 高校の世界史で習っているらしいのですが、全く覚えていない私は、知識はゼロ。 その大富豪の建物の中に入ると、庭から始まり、階段を登ると客間、寝室などたくさんの部屋を見て回りました。さすが富豪!煌びやか。 しかし、その素晴らしさとは逆に、私はどんどん具合が悪くなりました。笑 「この建物、すごい秘密があって、人の想いが解決されてないいないままになってる。だから、すごい数の気がまわってて、ここには長く居れない。」と隣にいる旦那さんに伝えると、 「知識もないのによくそこまで感覚の旅ができるなぁ。笑 でも確かに政治

筋力からうまれる精神力

骨骨言っていたレッスンから筋肉に取りかかりました。 骨があるところにしか肉や脂肪がつかない。だから骨から身体を変化させる。とずっと伝えてきました。 しかし、筋肉が良い位置に付いてくると、骨も動きやすくなるということも確かです。 彫刻家さんたちは、粘土付けの前にまず心棒という軸になる部分を作ります。木、銅線、ロープなどをぐるぐると巻いて作ります。 これが彫刻家さんにとっての「骨」 その後、荒付といって、そら豆サイズの粘土を心棒に細かく貼り付けてていきます。 心棒作りで5割、粘土荒付で7割、作品が決まってしまうと言う彫刻家もいる程最初が大事。 心棒や荒付作業を疎かにすると、後に粘土が落ちたり割れやすくなります。 例え話が長くなりました! これが、身体で言うと、骨から身体を作る作業です。 外見を真似して動いていてもだめ。身体の仕組み(骨から)を知ることで、イメージが濃くなり身体がスムーズに動き出す。 と言うのが通常私が行なっているレッスンです。 しかし骨だけでは動かしたり踊ったりはできません。 付随する筋肉の力、筋力が必要なのです。 そしてその筋力は、精神力と比例していると最近感じます。 筋力に焦点を当て始めたのは、実はレッスンにきている皆さんから導かれています。 皆さんの身体への理解が早いので、次の段階に進む時がやってきたようです。 私を連れていってくれてありがとうございます!笑 ちょっと何か新しいことや慣れないこと事に挑戦すると、疲れますよね。。。 私もです。。 簡単です。 鍛えましょう。笑 でもやっぱきついのとかいやじゃないですか笑 だから楽しくやれるものを

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