潜在能力とカラー

パーセナルレッスンを受講して約1か月の生徒さんです。 今日は骨格の歪みについて一緒に学びました。 肋骨と骨盤の距離が左右全然ちがいますね。 ※Tシャツ斜めにしたのは、線の加工入れる前にわかりやすくするためです。 偽りございませぬよ。笑 自身はセラピストで、身に付けた施術の技術をどんどんたくさんの人に受け継いでいきたいそうです。 まずは自分がもっと学び、綺麗にならなくては説得力がない!(十分お綺麗な方です、ほんとに)と私のパーソナルレッスンに辿り着いてくださったようです。 ありがとうございます。 普段から自身の身体を気づかい、気にしている方も、自分では気づけないことってたくさんあるなと思います。 わたしも他人に言われて気がつく事が沢山あります。 情報社会ですので、たくさんの身体にまつわるす情報がとびかっていますよね。テレビやSNS。昔に比べたら身体を意識する人口、かなり増えたよな〜と感じます。 何が正しくて間違っているかではなく、何が自分に合っていて合っていないか。だと思います。 「腹筋を意識すると体幹が鍛えられる」 、、、。 悪くはないと思いますよ!!笑 ただ、使い方を分からないまま意識って出来るのかは疑問です。 意識する=使う=固めている に陥りやすいんです。 お腹が固くなると良いことはひとつもございません。笑 腰は痛くなるし、内臓の動きは悪くなるし、皮膚もひっぱれるから前傾姿勢になって肩だって凝る。で頭痛になって、頭がかたくなり、思考も低下するし、最悪精神に影響もきたしますぅ。 全部連鎖です。 やらないよりはやった方がいい。 やるならこれにしよう。特化する。

続けるエネルギー

続けるってほんとすごい! 最近、あれ?出来なかったことができてる!すごい!っていう瞬間によく立ち会います。休まずレッスンされる生徒さんの身体への理解がすごい。 何回も言う、言い続けるって大事だなと感じました。 私は何回も言うし、生徒さんは何回もやる。 それに尽きるとしみじみ。 何回も何回も身体を通してのやり取りをすることで、身体が間違いなく変化しているということに、喜びが隠せません。 次はその出来たという小さな変化を見逃さないのが私の役目だなと。 繰り返しの作業は大事だけれど、繰り返しだけだとつまんない。(わたしも!) 一つできた身体に次は何を注いであげたら、この人の身体は喜ぶのだろうか、又は頑張る力を持てるだろうか。 その都度の身体への出会いの瞬間を大事にレッスンしてます。 メニューを決めることも大事 でもその場で出会ったことも大事 今日は生徒さんの股関節が開いたら、私の股関節も開きました。 いいもんもらいました。 先生が生徒に与えるだけはいや!笑 わたしだって生徒さんからもらいたい!笑 影響しあえる関係性やレッスンにでしたいので、わたしも良いオーラ、エネルギーいっぱいで望みます。 エネルギーぐるぐるまわしてこう!

年末年始レッスン予定

オープンクラス、パーソナルレッスンの年末年始の予定です。 ご確認いただき、お間違えのなきようお越しくださいませ。 年末レッスン納め 12月24日月曜クラス(代講) 年始レッスン始め 1月5日土曜日クラス パーソナルレッスンは、 12月28日〜1月4日まで お休み致します。

12月パーソナルレッスン

12月パーソナルレッスンの空き状況です。 ※ご連絡頂いた順番でご予約致しますので、ご希望の方はお早めにお願い致します 3日(月) 15:30〜17:00   空き1名 4日(火) 14:30〜17:00   空き2名 場所は京浜東北線、山手駅から徒歩5分のところにある仲尾台中学校内コミュニティハウスです。 これを機に自身の身体について知りたい方、ぜひ一度受講してみてください。 心を落ち着けるための施術 身体のずれを整える施術 骨格体操 バレエレッスン メニューは、お悩みやご希望をお聞きして、一緒に考えていきます。 まずはご自身の身体についての疑問や不安を素直にお話ください。 きっとレッスン後は、足取り軽やかにお帰りいただき、翌日からリフレッシュした自分で活動できるはずです。 時間も1時間〜2時間とご希望に添えます。 isa

爪楊枝に大福

土曜日レッスン。 久しぶりにレッスンに来た生徒さん、やはり日々のお仕事の疲れが溜まり、身体が硬く重たくなっていました。 足裏から股関節をほぐすワークのあと、デスクワークでの身体の使い方を伝授したりもしました。 バレエのバーレッスンは足をよく使い動かしますが、同時に上半身の使い方も大切です。 でないと、上半身の重さがモロ足にかかってしまいます。 爪楊枝に大福を刺して立たせた感じになるよ。とレッスンで例えたら笑われましたが、皆さんイメージ出来たようです。笑 このように骨や筋肉を使うことができれば、反り腰にならずぽっこりお腹になりません。 足への負担も軽くなります。 胸骨はおろし肩甲骨は上げる お腹は引き上げ尾骨はかかと

12月レッスン予定

ついに12月突入です。 今年が終わる〜早いな〜と感じますよね。 今年が終わる前にもう一息、冷えにくい身体での年越しを目指しましょ! 月曜クラス 3日 10日 17日 24日 19:15〜20:45 ※24日は代講となります 火曜クラス 4日 11日 18日 25日 10:15〜11:45 土曜クラス 1日 8日 15日 22日 10:15〜11:45 ※29日は5週目でお休みです コンテンポラリーダンスクラス 5日 18:00〜20:00 パーソナルレッスンもまだ空きがあります。随時受講者募集中です!

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