【月曜日は元極舞の日】 自分ワークの時間として設定して、元極舞学びなおして半年が経ちました。 やっと①〜⑤まで、90分の振付をさらい終え、今日は3か月ぶりに①にもどったけど、発見の嵐。 元極学・元極舞の成り立ちや考え方は十月十日に基づいています。...

Gum / んoon https://youtu.be/X17rtLKVTq8 Summer Child / んoon https://youtu.be/QeNT00i5qy4 妊娠中から約1年強ぶりに身体を揺らしました すっからかんな身体 嫌いじゃない...

今年も終わりが近づいています。 私の2019年を感じ一文字にするなら「産」 です。 たくさんのものを産み出した一年となりました。 3月に妊娠が分かり、お腹に新しい命を抱え、身体の変化を感じながら今できることはなんだろうと模索しながらの一年でした。...

今はハロウィンに無縁な私ですが、小さな頃は魔女になったり砂かけBBAになったりとはしゃいでたなぁ。渋谷は今年もすごい人だったそうですね！ 人混みは基本行きません。乗り換え以外は行かないようにしていますね〜 さてさて今月のレッスンです。変動があります、お越しになる際はご確認く...

私がバレエ、ダンス、身体の学びをはじめて27年が経ちます。 ぎょえ。 27年が長いのか短いのかよく分からなくなりますが、短いのだと思います。 75歳でも踊っている方がいたり、85歳で振付をしている方もいたりして、敵わないなー。って思います。...

続けるってほんとすごい！ 最近、あれ？出来なかったことができてる！すごい！っていう瞬間によく立ち会います。休まずレッスンされる生徒さんの身体への理解がすごい。 何回も言う、言い続けるって大事だなと感じました。 私は何回も言うし、生徒さんは何回もやる。...

イタリア旅行に行ってきました。 一言で言うと、とっても不思議でたくさんの感情とエネルギーがうごめいた旅でした。 私が生きてきたパズルと、違う世界を見たパズルがぱちぱちっと合わさって全てじゃないけど、繋がったことを書こうかなと思います。 ローマで行ったところ...

骨骨言っていたレッスンから筋肉に取りかかりました。 骨があるところにしか肉や脂肪がつかない。だから骨から身体を変化させる。とずっと伝えてきました。 しかし、筋肉が良い位置に付いてくると、骨も動きやすくなるということも確かです。 ...