行動力。 これに尽きるなと考えたりします。 まずはアンテナをはらないと。出会うために。 変わりたいな、どうやったらじぶんが良い方向に変われるかなって、すぐ変化や結果を求めたくなりますが、そのためにはまず動かないと。 変化のために必要なアイディア。あれやこれ。...

キーンと寒い朝になりました。 寝起きはカーテンを開けて太陽の光を浴びるようにしています。 晴れでも曇りでも雨でも毎日窓を開けて外の空気を浴びて起きるようにしてます。 続けてると、いいことがありました。 前までは出かける5分前に起きていました。笑...

踊りや教えているクラスで活かします。

夏より秋からの方が断然行動的になってるように思います。 10月までは他現場での振付お仕事でなかなか自分の時間がとれなかったので、踊りも生活もここからは自分のために使っていこうと、爽やかな風に吹かれて思うのです。真冬になってしまうとまた出るのが大変になってしまうからね。...