第5土曜のアトリエワークショップ

3か月経つのはとっても早いですね。 ワークショップの時間が近づいてまいりました。vol.1、2と行い、3回目の今回は「疲れ」に目を向けてみました。 疲れている人?って聞いたらはーい。って日本中全員手を挙げそうですよね。 リラックスの捉え方を様々ご用意致しました。 色々試し行いますので、ぜひご自身にぴったりと合うものを持ち帰っていただけたらと思います。 【第5土曜のアトリエワーク】 1年で4回やってくる第5土曜日は、カラダの感覚をいっぱいひらく日にしてみます。 vol.3「mind and body workshop」 からだはどうしていつも疲れちゃうんだろう。 今日10の疲れの3を取って7になり、明日13になった疲れの2を取って11になり、明後日13になった疲れの1を取って12になり、疲れはチリツモ形式で溜まっていきます。 身体的・精神的・情緒的に緊張の無いゼロの状態に戻すことができる癖をつけてしまえばきっとより元気に日々を過ごせるはずです。 からだがふわふわ。とことんリラックスして喜ぶ身体になりましょう! ※一人でもペアでも参加可能です。 日時 2019年3月30日 (土) 時間 10:15〜11:45 場所 馬車道スタジオ 横浜市中区太田町5-67 4F 講師 伊佐千明 料金 3.000円 ※レッスン受講者は2500円で受講できます。 (月曜土曜レッスンチケットをお持ちの方はチケットで受講可) 対象 10歳以上 持ち物 動きやすい服装、水、タオル 締切 3/25 (月) 定員 15名 定員になり次第受付を締め切らせて頂きます。お早めのご予約をお勧め致します。 申し込み先/お問い合わせ 090-4929-2230 isachiiko.03@gmail.com 

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